Problem mit Dual-Boot Ubuntu mit Windows 8

Meine Mutter kaufte mir diese pflanze und hat keine Ahnung über die Eigenschaften und die Namen, Sie würde gerne etwas Hilfe bei der Identifizierung es so, daß Sie für es sorgen richtig.

Ich würde wirklich zu schätzen jede Hilfe!!! Vielen Dank im Voraus.

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+368
ronhunlam 10.03.2021, 17:45:23
23 Antworten

Irgendwo Las ich einen Vorschlag zu reduzieren Wein getrennt, bevor Sie eine Rotwein-sauce. Nachdem ich, dass, der Alkohol-Geschmack ist immer gegangen, und ich kontrollieren kann, schmeckt der Wein effizient.

Ein paar mal habe ich aus versehen "über die reduzierten" Wein-so ist es mehr wie eine laufende Sirup (nicht versengt, mit allen Mitteln). Durch Zufall, ich habe immer verwendet, einen bestimmten Wein zu jenen Zeiten, und niemals sonst. Und alle, die mal die sauce gegangen ist fad und leicht bitter, während ich erwartete den Geschmack stärker sein, mit einer reduzierten Wein.

Kann es sein, dass die Behandlung Ruinen der Wein, oder ist es einfach ein schlechter Wein?

+966
DjSyno 03 февр. '09 в 4:24

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Ich schickte 0.00185 BTC an diese bitcoin-Adresse 14UdCugXpW3ukYgGPNM18v3VqVxyp3S3ak mit blockchain.info Brieftasche, Aber Transaktionsprotokoll zeigt 0.0 BTC übertragen auf null Empfänger mit Transaktionsgebühr kühn geschrieben.

Die Transaktion wurde bestätigt in der blockchain, aber die Adresse des Empfängers ist nicht mit auf dem Transaktionsprotokoll und die blockchain.

Weiß nicht, ob der Empfänger gesehen haben, den bitcoin. Bitte helfen Sie.

TX-ID : https://blockchain.info/tx/6e4c6f24326f922201f90874663d609bf787639f13c8ca9378dd09183b09dc11

+901
Steve Revo 05.12.2010, 16:14:33
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Als sachkundige Bambus-Punkte neue Wachstum in den meisten evergreens tritt nur an den Spitzen der neuen Wachstums. Kein Rückschnitt oder Düngung wird sich ändern das gesamte Erscheinungsbild.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie in Betracht ziehen könnte. Wenn Sie Ihre Immobilie überflutet einmal könnte es wieder tun. Warum nicht einige Pflanzen neue Bäume vor der Fichte, die, wie nass überfluteten Boden an?

Die tamarack (Larix laricina) oder Lärche stammt aus Alberta und tut gut in sumpfigen oder feuchten gut durchlässigen Böden. In jedem fall ist es die Nadeln wechseln die Farbe zu einem schönen goldgelb. Dann fällt diese Nadeln , die Gelegenheiten ein paar panische Anrufe jedes Jahr.

Wo ich wohne, können Sie kaufen ein 2 Fuß hoch (60 cm) topfpflanze für weniger als $20.00 Einzelhandel.

Wenn Sie kaufen sieben von Ihnen und Stelle Sie vor die Blaufichte, die Sie erhalten würden, fallen Farbe und eine pflanze, liebt Feuchte Böden. Tamarack nicht vertragen Schatten, damit diese ersetzen würden, Ihre blau-Fichte, da Sie alt aus.

+855
vav 25.06.2022, 17:47:41

Die Hüpfburg Projekt ermöglicht und es läuft auf der Java VM (wie bereits erwähnt) als auch die .NET-Runtime. Ein Beispiel für die Verwendung in C# gezeigt wird in diesem blog-post. Sie können den Einsatz .NET-version von Visual Basic .NET (wie auch die anderen Sprachen auf der CLR, natürlich).

Für C++, Blick in die Crypto++ - Bibliothek, die unterstützt secp256k1.

+795
Danilo Avilez 28.01.2010, 16:03:19

Ich folgte dieser Anleitung so importieren Sie einen privaten Schlüssel, die ich generiert mit vanitygen in litecoin-qt.

walletpassphrase yourLongPassphrase 300
importprivkey yourPrivateKeyInWalletImportFormat

Aber nun - warum sind importierte private Schlüssel gespeichert addressbook anstelle von lokalen Empfang - Adressen im litecoin-qt?

own address in address book?

Das ist ein bisschen verwirrend. Möchte, erhalte ich die Zahlungen an die generierten Adressen werden nun wie die Adressen, wo die Standard-wallet-Adressen?

+744
Lucineh Hovanissian 24.05.2011, 12:04:17

Warum nicht, wächst ein Geißblatt cousin, Honeyberry (Lonicera caerulea)? Mit dieser nicht-klettern Fruchtkörper bush Sie bekommt Blüten im Frühjahr, gefolgt von leckeren essbaren Beeren (ähnlich Heidelbeere).

Honeyberries sind native zu den östlichen Russland und winterhart bis -40F (zone 3), aber angebaut werden können so weit südlich wie der USDA Winterhärte-zone 8, so dass in Virginia, ich sehe, Sie haben kein problem, es wächst.

+732
Itenmike 10.01.2016, 04:19:02

Ich habe versucht, neu zu erstellen die Ergebnisse aus: http://cookingsciencetradition.blogspot.com/2010/12/crystallization-of-sugar.html

zu sehr wenig Erfolg.

Mein Vorgang:

1: Fügen Sie 1 + 1/2 Tassen weißen, raffinierten Zucker, und eine beliebige Menge von Wasser zu einem Topf.

2: Fügen Sie einige Wärme und rühren, bis der Zucker vollständig aufgelöst hat

3: lassen Sie den Zucker zum Kochen bringen (ohne zu rühren) auf hoher Hitze, bis 240F erreicht ist

4: Schalten Sie die Hitze und lassen Sie es abkühlen, bis 100F erreicht ist

5: Gießen Sie in mixer, und schlagen.




Was schief geht:

Während der Zucker ist die Kühlung, es scheint zu kristallisieren an der Oberfläche. Dann, während der schlagenden Prozess, schlägt Sie, ohne sich zu verkrümeln, gehen von einem klaren Sirup zu einem weißen, fast Kristalline Substanz suchen (mit sichtbaren Stränge innerhalb des Stoffes, die wie die Radierung gesehen in Band candy), aber nach nur 40 Sekunden schlagen, beginnt es zu geben, dem elektrischen mixer Probleme-zuerst anfangen zu speien Stränge von Süßigkeiten an den Seiten der Schüssel, und dann drehen zu bröckeln (identisch, auch optisch, an den krümeln, die angezeigt wird in dem link, den ich gab oben) wenn das mischen zu lange. Wenn ich aufhöre, das anmischen, wenn es anfängt zu spucken Stränge von Süßigkeiten, dann ist es schnell härtet in eine seltsame Masse, die fast identisch mit einer sehr harten Glasur-Hart, und sichtbar, rau, brüchig und bröckelt, wenn Druck angewendet wird (aber nicht drehen, um Staub!), schnell Schmelzen/auflösen in den Mund in eine sehr glatte, cremige Gefühl Substanz (nicht unähnlich zu dem, was fudge in den Mund!) wenn Sie verbraucht wird.

Um ehrlich zu sein, ich habe keine Ahnung, was Los ist, oder warum mein candy ist so verhielten. Gibt es etwas offensichtlich, dass ich hier falsch mache? Ist es möglich, dass das, was passiert ist, ist eigentlich genau das, was sollte passieren? Der Grund, warum ich daran zweifeln, dass die website, die ich verlinkt zeigt ein Bild des Ergebnis, wenn der Zuckersirup abgekühlt ist und geschlagen werden richtig -- wenn mein Produkt hat genau die gleiche Farbe, es hat nicht den Glanz gepriesen wird, was in dem link-Foto.

Nun, ist es möglich, dass mein thermometer ist nicht korrekt kalibriert -- aus Gründen der schnelleren Problemlösung, lassen Sie uns davon ausgehen, dass mein thermometer ist von göttlicher Qualität (obwohl, ich bin immer noch offen für menschliche Fehler die Ursache-SPRICH, vielleicht habe ich falsch verstanden, mit dem die Temperatur während der cool-down-Prozess, und dies ist der Grund, warum er drehte sich zu zerfallen?)

Sonstige Fakten: Ich wohne in der 96.343 m über dem Meeresspiegel. Innen-die Feuchtigkeit ist in der Regel bei rund 53%. Outdoor-Feuchtigkeit kann so hoch sein wie 70%-80%. Ich benutze gefiltertes Wasser




Fragen zusammengefasst:

Bin ich irgendwelche offensichtliche Fehler? Funktioniert das Verhältnis von Wasser zu Zucker eine Rolle? Ich würde denken nicht, da das Verhältnis zwischen Zucker und Wasser ist abhängig vom Siedepunkt, und damit auch die Temperatur der Mischung. Ist mein Höhe Schrauben Dinge? Könnte dazu führen, dass Probleme mit meinen (momentan Gottlosen) thermometer? Tut Luftfeuchtigkeit, die überhaupt nichts mit diesem zu tun? Ist, was auch nur schief gehen, zu beginnen-könnte es sein, dass ich bin verrückt, und was ich beschreibe ist genau das, was sollte passieren?

Ich danke Ihnen sehr für Ihre Zeit, und mögliche Antworten! Ich hoffe, ich kann irgendwann dieses Recht.

+679
Arun Kumar M 23.01.2013, 15:17:29

Es wurden viele Fragen in Bezug auf ganze Weizen Blume auf dieser Website vor, aber fast alle von Ihnen konzentrieren sich auf das Backen. Ich würde gerne wissen, was ist die Wirkung von braten mit Vollkornmehl in Bezug auf Geschmack, textur und Komplexität der Ausführung der braten richtig. Ich habe gehört, anekdotisch, dass Vollkornmehl führt zu einer knuspriger Teig, aber finde keine zuverlässigen Quellen, die diese Aussage bis.

+671
user3839796 05.01.2014, 14:30:35

Vor kurzem nahm ich bis auf das schwimmen in den morgen, Montag, Mittwoch und Freitag

Gelegentlich habe ich auch ausgeführt. Das kann ich leicht tun 6K oder 10K (und selten auch mal 15k)

Ich möchte mehr Sport treiben oft, speziell Dinge tun, die ich tun kann auf meinem eigenen, ohne zu einem Fitness-Studio.

Wann sollte ich einen Termin für meine Läufe? Wie viel sollte ich ausführen? Und Wann sollte ich versuchen, Hanteln übungen? — Also, ich kann auch erholen und nicht sich mit meinem schwimmen.

Hinweis: Mein Haupt-Ziel ist im moment, Gewicht zu verlieren. Ich habe eine sehr sitzende Tätigkeit. Natürlich habe ich schon kontrollieren, was ich esse, als gut. Und es gearbeitet hat!

+600
ArgenteChampagne 05.09.2014, 14:38:27

Ich kann nicht sagen, ob der Schurke Wachstum wächst von irgendwo, die Sie zuvor gestutzt, zurück zum alten Holz oder nicht aus dem Bild, aber so oder so, die Ursache ist ein genetischer Ausrutscher in irgendeiner Form. Es mag ausgelöst worden sein durch schneiden zurück ins alte Holz, wenn es das ist, was du getan hast, aber es kann einfach passieren, ohne erkennbare Ursache. Die Blätter sehen gesund aus und es ist offensichtlich gut wachsen, dass eben ein Bereich ist überwiegend cremig-weiße Blätter. Wenn du ein professioneller Züchter sind, würden Sie wahrscheinlich versuchen, die wachsende Stecklinge aus der rogue Wachstum zu produzieren, eine neue Sorte des Ficus benjamina zum Verkauf, viele neue Sorten von Pflanzen sind auf diese Weise erzeugt, das heißt, die chance, die genetische mutation erzeugt unterschiedliche Wachstum, und die Winzer nutzen es. Panaschierte Pflanzen oft zustande kommen, weil der viralen Infektion, aber manchmal kann sich zeigen in gedrehten oder gefalteten Blätter so gut und ist nicht viel Verwendung für die Erstellung von neuen Sorten.

+545
thegreatgilbino 12.01.2019, 09:01:51

http://www.meatsandsausages.com/sausage-types/fermented-sausage Dieser link erklärt, dass das heilen ist der erste Schritt bei der Erhaltung der fermentierte Würste. Die Zugabe von Milchsäurebakterien ist der zweite Schritt in der Erhaltung der Würste. Zuletzt wird der Abtransport der Feuchtigkeit. Das macht ein Regal mit Fleisch-Produkt, das effektiv "geheilt" hinzufügen von Salz, Nitrit und Zucker, fermentierte durch hinzufügen einer Kultur Senkung des pH-lvl auf ein saures Niveau, das den Verderb Bakterien nicht Leben können, und die Feuchtigkeit entfernt werden, um ein Sicheres Niveau. Dieser Prozess macht eine Umgebung, in der Wurst, die die schlechten Bakterien nicht überleben können.

+449
Mike White 19.03.2017, 00:41:50

Ich denke, der einfachste Weg, um herauszufinden, welche Pakete kamen mit so etwas wie kubuntu-desktop (oder jedem anderen Paket) wäre zu überprüfen, out http://packages.ubuntu.com/. Dies gibt Ihnen eine detaillierte Liste der alles, was erforderlich ist, empfohlen, und schlug vor, für jedes Paket verfügbar über die offiial repositories.

Für 10.10, die kubuntu-desktop-Paket befindet sich hier: http://packages.ubuntu.com/maverick/kubuntu-desktop

Wenn etwas markiert ist, "hängt" es erforderlich ist für das Paket um richtig zu funktionieren. Wenn es markiert ist, als "empfiehlt", dann ist es standardmäßig installiert, aber nicht notwendig (apt-get install --no-intstall-empfiehlt, wird verhindern, dass Sie installiert wird), und schlug vor, die sind rein optional und nicht standardmäßig installiert.

Sie können auch überprüfen, in synaptic package manager (standardmäßig installiert - im administration Menü, glaube ich). Rechts klicken Sie auf ein beliebiges Paket und wählen Sie Eigenschaften, wählen Sie die Registerkarte "Abhängigkeiten" und stellen Sie sicher, dass die drop-down auf "Abhängigkeiten". Dieser zeigt Ihnen die gleichen Informationen, die gefunden wird bei packages.ubuntu.com.

Soweit ich weiß, beide dieser Methoden Liste der direkten Abhängigkeiten des aktuellen Pakets, aber nicht die Abhängigkeiten der Abhängigkeiten. Ich bin mir nicht 100%, aber es würde mich nicht überraschen.

wenn Sie die Installation von Paketen über apt-get und es zieht sich in Abhängigkeiten und empfohlenen Pakete, bevor Sie auf die " y " - Taste, können Sie jederzeit kopieren Sie die Liste der Pakete, die installiert werden. Dann können Sie später-Stecker, die Liste in ein apt-get remove und Sie sollten loszuwerden, alle, die. Nur sicherstellen, dass nichts was du installiert (die Sie behalten möchten), hängt auch von allem, was entfernt werden.

Ein weiteres nützliches tool ist " apt-get autoremove. Dies wird entfernen Sie alles, was Sie nicht manuell installieren (es wurde gezogen, als eine Abhängigkeit oder vorgeschlagene Paket), die eine Abhängigkeit von etwas, was nicht mehr installiert ist. In meiner Erfahrung funktioniert das nicht immer für meta-Pakete wie kubuntu-desktop obwohl.

+398
user195929 09.02.2019, 20:20:15

Verwenden Sie es wie diese:

Konto=123abc
bitcoin-cli -regtest setaccount $Adresse, $Konto
bitcoin-cli -regtest getbalance $Konto
10.0
+390
Kaitou Kid 14.02.2021, 08:56:22

Die getrawtransaction RPC versorgen Sie mit Informationen über eine bestimmte Transaktion. Jedoch, die Beantwortung Ihrer Frage ist kompliziert durch mehrere Probleme:

  1. Transaktionen werden nicht benötigt, um die Adressen zu ändern. Gutes Portemonnaie wird versuchen zu vermeiden, mit Adressen ändern, wenn eine Veränderung nicht notwendig ist.

  2. Transaktionen können mehr als zwei Ausgänge, so dass es nicht unbedingt einer einzigen Zahlung-Adresse.

  3. Transaktionen kann die Zahlung einer bloßen (nicht-P2SH) multisig-Ausgabe, die aus mehreren öffentlichen Schlüsseln. GetRawTransaction zeigt diese als mehrere Adressen.

  4. In einer gut implementierten Brieftasche, ändern Sie sollten nicht von einer Zahlung innerhalb einer einzigen Transaktion. Sie würde analysieren müssen mehrere Transaktionen oder Informationen aus der Partei, die die Zahlung erhalten, um bestimmen zu können, welche Ausgabe Sie eine Adresse ändern.

Kurz gesagt, ich glaube nicht, dass GetRawTransaction oder andere RPC wird Sie mit den Informationen, die Sie für beliebige block-chain-Transaktionen. Allerdings, wenn Sie nur daran interessiert, Informationen über Transaktionen in der lokalen wallet, die gettransaction - RPC ist das, was du bist suchen für.

+320
irichardson 01.06.2015, 03:23:05

Shuttle, kurze wind-sprints, lateral shuffle sprints sind gute übungen.

Für kurze burst-Geschwindigkeit, die Sie brauchen, um Praxis, kurze burst-Geschwindigkeit. Arbeit in, obwohl es, einfach aus einem Tag und hämmern, ein Bündel von shuttle ist ein guter Weg, um Muskeln ziehen. Je mehr Sie es tun, desto schneller werden Sie sein. Auch die Praxis form-übungen, wie hohe Knie-und po-Tritte. Besser form auf der Sie mehr Energie in Bewegung, anstatt in die Steuerung schlampig Füße.

Für agility, es gibt Tonnen von übungen. Seitliche shuffles, Weinreben, Leiter-Schritt-Routinen, laufen, Kegeln, mit den Wendungen auf der diagonalen, Dinge dieser Natur. Im Grunde, was Sie lernen, ist, wie Steuern Sie Ihr Körpergewicht und Schwung, um Sie gehen in die Richtung, die Sie wollen, anstatt Sie vollständig zu stoppen.

Gewicht verlieren, wenn nötig. Übergewicht kann Sie verlangsamen ungemein, und machen es viel viel schwerer zu bekommen Sie bis zu Geschwindigkeit, die Richtung ändern, etc. Die allgemein akzeptierte Schätzung im Crosslauf ist, dass jedes verlorene Pfund Körpergewicht entspricht 2-5 Sekunden pro Meile schneller für den gleichen Aufwand (Je nach Personen " laufen, Effizienz, etc.)

+302
Doug Treloar 19.07.2016, 13:40:45

Versuchen Sie, schalten Sie die ipv6-Unterstützung insgesamt. Es kann mess up mit Ihrer Konfiguration.

+245
Fawzy Hegab 29.01.2023, 10:25:35

Es ist nicht die Samen, die sind heiß, es ist die Mark/Membran, hält die Samen. Dies wurde bereits in einer vorherigen Frage

Definitionen von "mild zing" sind sehr unterschiedlich, aber in meiner Erfahrung der einzige Weg, um wirklich sicher ist, zu versuchen, entfernen Sie alle die Wärme. Können Sie fügen Sie dann ein wenig zurück mit einer konzentrierten hot sauce am Ende. Heiß ist heiß (es ist alles nur capsaicin), so dass es keine Auswirkungen auf den Geschmack. Im Allgemeinen ist es einfach wirklich schwer, die eine präzise Steuerung der Hitze sonst, da Sie im wesentlichen zu entfernen fast alle der heißen Teile der Paprika.

+163
bharath rao 23.08.2011, 06:21:26

Ich bin kein Baumpfleger, aber mein Ansatz wäre, schneiden Sie es zurück, so weit es Ihnen möglich ist, dann Sägen Sie den Stamm dicht über dem Boden. Malen mit einem Pinsel-b-gon (Gehölz) Typ Unkrautvernichtungsmittel auf die frisch geschnittene Oberfläche. Wenn die weed killer funktioniert nicht und es beginnt zu sprießen, habe ich erfolgreich getötet Baumstümpfe durch bohren von Löchern in der Oberseite und dann Gießen eines Kupfer-sulfate/ - Sulfat (CuSO4) - Lösung. CuSO4 wird hier verkauft in den USA als root-killer (pour Kristalle in Ihrem drain, und es hält die Wurzeln von Bäumen in Schach, ohne zu töten den Baum); in Großbritannien haben wir in der High School eine Menge, da es eine sehr sichtbare (hell blau) und relativ Harmlose Salz.

Einmal tot, werden die Wurzeln langsam zerlegen auf Ihrer eigenen. Ein Baum stumper könnte angestellt werden, aber eine 10cm Stamm scheint ein bisschen klein für eine solche Investition und immer unter dem Beton wäre nicht möglich ohne die Aufhebung der Beton.

+147
Elizandro Garcia Roos 15.06.2017, 03:00:58

Wie kann man überprüfen, ob die Lebensmittel nicht haben überschüssige Niveaus von Pestiziden?

Die Notwendigkeit der Stunde ist, um irgendeine Maschine/Werkzeug, das überprüft, welche ist die Zusammensetzung der Nahrung, die wir Essen, und Ratschläge uns zu stoppen, oder gehen Sie vor mit ihm. Ich bin nicht sicher, ob es etwas gibt, erstellt so? Nehmen Sie die Beispiele der news: Salmonellen in Eiern

Wie können wir dafür sorgen, dass die Nahrung, die wir Essen, ist nicht ungesund?

+143
malilo 20.07.2023, 00:39:47

Von dem, was ich könnte Prima in einer flüchtigen Suche nach Rezepten, die typische Verhältnis für Essig candy ist 4:1, Zucker, Essig, in der Regel durchgeführt, als 2 Tassen Zucker, 1/2 Tasse Essig.

Die höchste Quote fand ich war 3 Tassen Zucker 1 1/2 Tassen Essig (Dottie Essig-Süßigkeiten-Rezept). Dass, jedoch, war speziell für eine weiche candy--taffy.

Ich bin mir nicht sicher, ob die höheren Verhältnis bedeutet, dass das Gemisch nicht erreichen konnte, harten ball-Bühne, wenn erhitzt, die hoch genug sind, oder ob es lediglich die Wahl des Rezepts, Schriftsteller, eine weichere Süßigkeiten.

+129
Derek Neighbors 29.03.2013, 13:52:17

Tatsächlich, Sie können sous vide zur Konservierung von Lebensmitteln in canning-Gläser. Das Unternehmen "Chefsteps" hat eine Anleitung auf Ihrer website. Verwenden Sie ein saures Salz, und zitieren bekannte Experte für sous vide Sicherheit, Douglas Baldwin, der schreibt: “Destilliert 5 Prozent weißen Essig auf etwa 2,6 pH-Wert, ist sehr Sauer. Lebensmittel Krankheitserreger können nicht wachsen unter 4,0 pH-Wert, Essig und wird 25 mal saurer als diese. (Die pH-Skala ist logarithmisch, so dass pH 3.0 ist 10 mal saurer als pH 4.0.) Kochen oder Pasteurisieren die Gurken tötet die Erreger, die wachsen unten 4.6 pH-Wert, und der Essig in diesem Rezept ist 100 mal saurer als diese. Aus Gründen der Geschmack und die Sicherheit, die unsere solen enthalten, die zwischen 38 und 44 Prozent Essig. So wie die sole diffundiert in die Obst und Gemüse, schnell versauert Sie auf unter 4,0 pH-Wert, und damit keine Nahrung Erreger wachsen können. Da keine Lebensmittel Krankheitserreger wachsen können, die Gurken sind sicher zu speichern in Ihrem Schrank." Natürlich bedeutet dies nicht machen Marmeladen.

+97
NickP96 03.01.2018, 20:24:48

Für mich ist es Sedum dasyphyllum, wegen der Blätter. Auch dies sollte überleben außerhalb.

+97
seblucas 25.02.2012, 07:39:08

Hier ein paar Artikel, um Ihnen dabei helfen, einige grundlegende Kenntnisse:

Zur Beantwortung Ihrer konkreten Fragen:

Ich begann, viel zu Essen und Frage mich, ob die Einnahme von protein-Produkte, die gut sein könnte für newbies wie mich.

Essen Sie viel, aber protein-Produkte sind nicht wirklich notwendig. Wenn man mindestens 1g/lb Gesamt-Körpergewicht, Sie werden nicht in der Lage, auf alle extra-protein. Da die Präparate sind teuer, sparen Sie Ihr Geld und kaufen ein burger statt.

Als rough guide Teil, ein Teil von fast jedem Fleisch-die Größe des ein deck von Karten (oder Ihrer geschlossenen Faust) ist etwa 20g protein. Geben oder nehmen. Meeresfrüchte hat einen hohen Eiweiß-und relativ niedrige Kalorien, während Schweinefleisch hat wahrscheinlich die meisten Kalorien pro portion (und die geringste Menge an protein).

Nur nicht zu verrückt. Wenn Sie das Gefühl, Sie sind viel zu Essen, aber Ihr Körper nicht ändern, dann tun ein wenig Hausaufgaben. Notieren Sie alles, was Sie Essen. Vielleicht sind Sie nicht Essen so viel wie Sie denken! Auch, sehr wahrscheinlich, benötigen Sie mehr Nahrung. Wenn Sie gewinnen, brauchen Sie nicht, etwas zu ändern, bis die gewinnen hält.

Auch sollte ich einen Tag frei nehmen? Ich habe gearbeitet 2 Tage in einer Reihe. Gehört übertraining könnte schlecht für Sie.

Ich empfehle Sie Forschung einige Programme, die entworfen sind, für Anfänger, haben bewährte Ergebnisse. Ein aus der Spitze von meinem Kopf wäre Ab Stärke. Das Buch ist eine gute Grundierung auf den Aufstieg im Allgemeinen, hat einige hervorragende tutorials zu den wichtigsten Skiliften, und wird Ihnen helfen, einigermaßen stabil in einem kurzen Zeitraum von Zeit. Von dort aus können Sie verzweigen sich. Folgen Sie einfach das Programm, wie es geschrieben, um Ihnen den Einstieg.

Durch Ihre Frage, Sie so neu zu heben, dass es unmöglich für Sie zu überfordert. Es ist möglich, zu trainieren fast jeden Tag, auch wenn Sie eine erweiterte lifter, aber Sie haben, schlau zu sein, es. Gehen Sie nicht an die große Aufzüge, jeden Tag.

Die Quintessenz ist, dass, wenn Sie sich immer müde fühlen, und Sie kann nicht gerade denken, Sie haben zumindest getroffen "übervorteilung". Wenn Sie getroffen haben, dann gehen Licht ein bisschen, bis Sie fühlen sich wieder frisch.

+85
maaarghk 10.01.2021, 11:35:07

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