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Prüfen Sie die Frage, die Sie referenziert. Ich aktualisiert, eine Antwort für 12.04 Auch @ScottGoodgame, letzten schönen Namen :P Wenn du willst mein echter name klicken Sie auf *Valorin*, es aufgeführt ist, auf meinem Profil unter "real name"... :) Man könnte beachten Sie, dass anthracnose ist eine gemeinsame fruchtfäule-Erreger (einschließlich Lebensmittelgeschäft Produkte, wie Paprika und Tomaten, im Kühlschrank). Angeblich, sollten Sie keinen Kompost Zeug mit anthracnose (aber weil viele Gärtner wohl tun Kompost Zeug mit anthracnose, ohne es zu merken, ich kann mir nicht vorstellen, es ist so groß ein Problem, da einige Artikel könnten Sie glauben, auch wenn es ein Problem ist). Ich vermute, dass das töten die Erreger mit Hitze ist nicht so wichtig wie es werden zahlenmäßig von anderen Mikroben.

Reverse curls sind fertig mit der Handfläche nach unten. Sie arbeiten überwiegend in der brachialis und der brachioradialis.

Hammer curls sind fertig mit der Handfläche nach innen. Sie arbeiten der Bizeps brachii, der brachialis und der brachioradialis mehr gleichermaßen als die beiden anderen Positionen.

Die standard-Schleife ist fertig mit den Handflächen nach oben. Sie arbeiten überwiegend in der biceps brachii.